Wissen

Verständliche Artikel über Konzentration im Alltag, über Inhaltsstoffe und darüber, woran du gute Nahrungsergänzung erkennst. Alles zum Nachprüfen, nichts zum Glauben.

Kapseln, Pulver oder Tropfen: Was wofür spricht
|Marco P.
Kapseln, Pulver oder Tropfen? Die Darreichungsformen im ehrlichen Vergleich: Dosier-Genauigkeit, Alltag, Geschmack und worauf du bei Kapselhüllen achtest. Mehr lesen …
NEM-Etiketten lesen: Schritt für Schritt erklärt
|Marco P.
Zutatenliste, Nährstoff-Tabelle, Verzehrempfehlung, Warnhinweise: So liest du das Etikett von Nahrungsergänzungsmitteln in fünf Schritten, ohne Fachchinesisch. Mehr lesen …
Bioverfügbarkeit: Warum die Form des Nährstoffs zählt
|Marco P.
Bioverfügbarkeit einfach erklärt: was der Begriff bedeutet, welche Faktoren die Aufnahme von Nährstoffen beeinflussen und warum Werbung damit oft übertreibt. Mehr lesen …
Woran du gute Nahrungsergänzung erkennst
|Marco P.
Der Qualitäts-Guide für Nahrungsergänzung: 7 nachprüfbare Kriterien, typische Warnzeichen und die Etiketten-Angaben, die wirklich zählen. Ohne Werbe-Nebel. Mehr lesen …